SOS freddo: ecco i pi efficaci rimedi per tosse e raffreddore

Le difese immunitarie si abbassano e ti ammali spesso? Scopri quali sono i rimedi per tosse e raffreddore.

 

Come superare l’inverno con i rimedi per tosse e raffreddore

Nel pieno della stagione invernale le temperature si abbassano vertiginosamente e immediatamente a risentirne è la nostra salute. In realtà, quello che viene definito il “mal di stagione”, non è causato dal freddo, ma da un virus, che colpisce soprattutto in autunno e inverno, quando le difese immunitarie si abbassano e insorgono le malattie del sistema respiratorio. Cerchiamo di capire perché e quali sono i rimedi per tosse e raffreddore davvero efficaci.

Perché ci si ammala in inverno?

Nessuna ricerca scientifica ha dimostrato una correlazione tra aria fredda e tosse/ raffreddore: insomma, il “colpo di freddo” è più una diceria ma, sta di fatto che in inverno è facile ritrovarsi con naso chiuso, secrezioni nasali, pesantezza intorno agli occhi, mal di testa, tosse e mal di gola. Perché?

Il raffreddore è l’infezione virale più diffusa al mondo e nelle stagioni fredde si tende a stare più tempo al chiuso, favorendo il contagio: il rinovirus si diffonde attraverso l’aria, si moltiplica nelle mucose nasali e ha bisogno di temperature inferiori a quella dell’organismo umano (tra 36 e 37° C), quindi le speranze di evitarlo sono davvero poche.

I rimedi più efficaci per tosse e raffreddore

Sono diverse le precauzioni da adottare per evitare di ammalarci, come lavare le mani accuratamente, arieggiare gli ambienti di casa ed evitare quelli affollati, ma puntualmente il raffreddore arriva. Cosa possiamo fare per sentirci meglio? Sono tantissimi i rimedi naturali perfetti per combattere i sintomi. Tra questi troviamo:
- Tisana zenzero e limone: definita una vera bomba anti-influenzale, mette insieme le proprietà antibatteriche e anti-infiammatorie dello zenzero con il carico di vitamina C del limone.
- Suffumigi di tea tree oil o eucalipto: il tea tree è un olio essenziale perfetto per combattere il raffreddore grazie alle sue proprietà anti-influenzali, ma anche quello di eucalipto è ideale per liberare le vie respiratorie. Versa qualche goccia in una pentola di acqua bollente e respira a pieni polmoni i fumi.
- Miele: tra i rimedi per tosse e raffreddore è il più famoso, e aiuta anche a combattere il mal di gola. Per liberare le vie respiratorie il più adatto è quello di eucalipto, da sciogliere magari in una tisana alla camomilla di Aboca, per riposare bene durante la notte. 
Se i sintomi sono molto fastidiosi, e comprendono anche qualche linea di febbre, sono ideali le compresse di Nurofen, mentre per combattere la tosse sono disponibili diversi tipi di sciroppo mucolitici e fluidificanti nelle affezioni dell’apparato respiratorio.

Ricorda che, anche per l’assunzione dei farmaci da banco, validi rimedi per tosse e raffreddore, che trovi sullo shop online di Farmacia Europea, è sempre preferibile consultare prima il medico o il farmacista di fiducia.



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